Ciki esküvő előtt 2 héttel lemondani mindent?

Hát elég ciki. És gondolj bele mit okoznál sok-sok embernek, úgymint a párodnak, szüleidnek, párod szüleinek. Az nem lehet, hogy beszedj valami nyzgtatót, vagy valami gyógyszert az alkalom idejére? Legalábbis a hivatalos részére, estére a bulira gondolom már úgysem szoronganál.

Lehet, hogy elrontasz valamit, de ha lemondod, akkor biztos, és végleg. Ha tudják a meghívottak, el fogják neked nézni.

Én is pánikbeteg vagyok úgyhogy tudom miről beszélsz de ha igazán szereted akkor letudod küzdeni. Találd meg a saját módszered ami lenyugtat én ha rám jön egy pánik roham egy kellemes nyugodt helyre képzelem magam és kicsit nyugodtabb leszek. És nem ciki ha rád jön egy roham a családod lesz jelen az esküvőn és a párod ők megértik és tudják mi a problémád és segíteni támogatni fognak téged.

Szerintem mondd el neki őszintén amit itt leírtál,nehogy azt higgye,hogy valami más áll a háttérben és együtt találjatok ki valami megoldást :) Hiszen szereted,nehogy egy ilyen miatt veszítsd el! Drukkolok! :)

Tudom hogy nehéz de ne hagyd hogy eluralkodjon rajtad a pánik tanulj meg te uralkodni a pánikon. Elég nehéz dolog de egy kis koncentrációval sikerülhet. De szorongásra ami nekem bevált a Sedatif PC nem túl erős de nekem használt.

Mikor rád jön a pánik próbálj meg mély levegőt venni és koncentrálni hogy hatalmasodjon el feletted. Ne add át magad a pániknak. Nekem ez segített és már 1 éve nincs szükségem gyógyszerekre se orvosra és azért volt bennem ekkora akarat erő mert szeretem a párom és miatta akartam ezt leküzdeni mert a pánikbetegséges a gyógyszer nem sokat segít csak az akarat. Ez hosszú és nehéz út de meglátod megéri.