Férjem egyszer a szememre vetette hogy nem főzök, nincs mit ennie se neki se a gyerekeknek. Mit tegyek ha nem szeretik a főztöm?

Te nem dolgozol talan?

Fozzon a kedves ferjed is. A sajat gyerekeire is fozhet.

Nem ertem, miert erzik egyesek azt, hogy egyoldaluan ki kell szolgalni a parjukat.

Szerintem kéne mutatni nekik egy elrettentő példát, hogy mi vár(hat) rájuk, hogyha egész életükben szeméttel tömik magukat. Aztán talán megjön az eszük.

Amerikában pl. 15%-ról 34%-ra ugrott az elhízottak aránya az 1990-es diétás irányelv óta (amiben olyan ~45%-al növelték a javasolt szénhidrát bevitelt és csökkentették a javasolt zsír és fehérje bevitelt).

mondjuk egyik nap főzöl te, amit akarnak. másnap főz ő, amit te akarsz?

vagy rendeljetek.

Hány évesek a gyerekek?

Elrontottad anno, mikor még csak a férjeddel éltél, akkor kellett volna rászoktatni az egészséges étkezésre. És már a gyerekeket is így étkeztetni. Persze lehet spagettit, meg pizzát is enni alkalmanként, de többségében tápláló, egészséges ételeket. Én édesanyám is úgy főzött, és bár gyerekként fújjogtam én is a rakott karfiolra, vagy töltött padlizsánra, az volt, és kész. És egyébként jól készítette el anyukám, szóval nem hányingerrel küszködve ettem meg, ízlett, de persze én is szívesebben ettem volna sült krumplit rántott hússal, de örök hálám anyukámnak, hogy nem így etetett. Nem küzdök túlsúllyal, cukorbetegséggel, meg egyéb dolgokkal.

A májkrém, a kenyér, és a felvágottak a legegészségtelenebb ételek. Én nem hagynám, hogy a családom ilyeneket egyen, hiába finnyásak, ez már tényleg túlzás, amit csinálnak.

Ha keveset esznek, akkor annyit főzz, max a maradékot fagyaszd le. Éhes ember mindent megeszik.

Az elrettentés nem fog működni.. Gyerekként vedeltem a kólát meg zabáltam a mekis kaját. Hiába harcolt velem az anyám. Az eredménye meg is lett 15-16 éves koromra már jó kövér voltam, majd ez tartott úgy 21-22 éves koromig amikor elhatároztam, hogy lefogyok. Elkezdtem edzeni, egészségesen étkezni és végül megszabadultam 25-30 kilótól. A mai napig odafigyelek arra, hogy mit eszem (ami miatt sokan be is szólnak, hogy jajj pff ez ilyen urizálás mi az, hogy te nem eszel szalonnát meg édességet). A lényeg, hogy a mai fejemmel pofán b*sznám a régi önmagamat akit nem érdekelt, hogy mit eszik. Sajnos a környezet sem segít ebben. Hiába neveli arra egy szülő a gyerekét, hogy egyen egészségesen, amint bekerül az oviba/iskolába ott megízleli, hogy milyen finom is a szemét kaja. Sajnos a munkahely sem jobb. Engem nap mint nap csesztetnek azzal, hogy nem eszem meg akármit, már mindenféle evészavart meg testképzavart diagnosztizáltak nálam az önjelölt orvos kollégák.

Na mindegy, hosszú lett lényeg hogy nem egyszerű a dolgod, főleg amiatt sem, hogy a férjed is ellened van. Ha melletted lenne és odavágna az asztalra, hogy gyerekek márpedig ez lesz akkor sokkal könnyebb lenne. De így te vagy a szemét boszorkány aki fúj kajákkal akarja tömni őket, apuci meg a jófej aki olykor-olykor elviszi őket a mekibe vagy a burger kingbe. Szóval apu jófej. Idővel vagy rájönnek, hogy nem fölöslegesen tépted a szádat (mint én), de sajnos van példa arra is, hogy a büdös életbe nem változnak meg.

Csak azt sajnálom, hogy te ráléptél egy jó útra és most a családod teljesen visszahúz téged.

Illetve még egy javaslatom lenne. Próbáld meg a szemét kaját egészségesen elkészíteni. A legtöbbet igenis el lehet. Pl. egy rántott húst, zabliszttel, teljes kiőrlésű panírba. Sütőbe berakni kókuszzsírral megkenni és kapásból sokkal egészségesebb mint a hagyományos, mert nem szív magába 2 liter olajat.

Ehhez valami saláta és már a zöldség is megvan. Sültkrumplit is szintén el lehet készíteni sütőbe.

Na mindegy ez csak egy példa volt, de a lényeg hogy mindent el lehet készíteni egészségesen (vagy legalábbis jóval egészségesebb módon mint a hagyományos).