Hogy ne legyek hárpia?

van, hogy hasonlóan érzek, de megtanultam hogyan vezessem le a feszültséget úgy, hogy senki se sérüljön.

Önismereti-kommunikációs könyvek nagyon jó kiindulók, sokat lehet tanulni belőlük. És persze a stresszről is érdemes lenne olvasnod, stresszkezelésről, sportolni valamit stb...

Tanulj meg emberhez méltó módon kommunikálni, a párod nem a kutyád.

Nagyon sok embernél látom (férfinél és nőnél vegyesen), hogy teljesen más hangnemet tud megütni másokkal (gyereke, barátok, kollégák), mint a párjával.

Nem kell magad felidegesíteni, és nem is kell semmit lenyelni, hanem kérni kell! Ha pl. idegesít, hogy széthagyja a cuccait, akkor nem kell nekiesni, hanem annyit mondasz: légy szíves, pakold el a cuccaid, mert útban vannak. Ennyi!

Ha azonnal emeled a hangod, főleg ha megy a személyeskedés is, az nem kommunikáció, hanem dühkitörés. (Tehát repkednek a csúnya szavak, a "miattad" kezdetű vádaskodás, és a többi.)

Nyugodt perceitekben üljetek le, és beszéljétek át a vitás kérdéseket. Ezt próbáld meg úgy kezelni, mint egy 40 milliós üzleti tárgyalást. Ott se esnél neki a partnernek, ha nem azt csinálja vagy mondja, amit szeretnél, hanem addig alakítgatnád a dolgokat, amíg mindketten jól jártok. Kár, hogy itt nem 40 millió a tét, csak a kapcsolatod...

Anyam is ugyanilyen volt, teljesen kiidegelte vele apumat es engem, mindketten megjartuk mar miatta a pszichiatriat is. A nap minden perceben nagyitoval leste hogy mibe kothet bele majd elkezdett rikacsolni, termeszetesen mindig neki volt igaza, mindent jobban tudott. Szerencsere mar regota ki lett dobva az utcara, most valami luzerrel el. Annyira tonkrement koztunk a kapcsolat hogyha meglatom egybol nekimegyek es uton rugom ahogy erem. Eletem legboldogabb napja lesz ha meghal annyira gyulolom.

Probalj nyugodtabb lenni es tudatositsd magadban hogy nem vagy az anyad. Probalj minel hamarabb megvaltozni ha nem akarsz magad ellen hangolni mindenkit. Ne mard el magad mellol a parod.

# 6

Bizonyára kerüli a konfliktust, mivel szeret téged. Jó dolog ez, ha felismeri az ember magában a hibát, és nem csak a másikban látja, hogy ez a hülye mindig felidegesít...

Próbáld meg elképzelni, ha ugyan ilyen személyiségű lenne a párod mi lenne, és próbálj ennek tudatában viselkedni.

Persze mondani könnyű, tudom. Amit az első írt, azt is érdemes megfogadni.

Ön ismeret.

Beszélgess egy számodra szimpatikus szakemberrel.

pl nézz meg pár Pál Feri videót (youtube)

Tele vagy feszültséggel ezért vagy türelmetlen.

Szeresd és fogadd el magad!

Azt fogod észre venni, hogy mennyivel normálisabb lett mindenki :)

"Majdnem mindennap felidegesítem magam a páromon " - rossz szokás, vagy rohadtul nem szereted.

El nem tusom képzelni, ez hogy is megy?