Hogyan változtassak ezen?

Önbizalom, azaz ismered magad, hogy képes vagy valamit megcsinálni, bízol magadban, megoldod a helyzetet.

Ahhoz, hogy megismerd magad, fontos, hogy kipróbálj többször olyan helyzetet. Tedd magad olyan kihívások elé, amiből tanulsz, fejleszted magad. Gondolj csak a járásra: Gyerekként nem tudtál járni, többször elestél, fájt, ma viszont már nagy önbizalommal tudsz járni, mi több, akár futni is!

Mi történik, ha az első esés után azt mondod: Nekem ez nem megy, többet nem próbálok meg felállni? Megmondom: sose tanulsz meg járni, félnél tőle, és négykézláb csúsznál. Ugye milyen jó, hogy nem adtad fel és megtanultad?

Ugyanez igaz az élet minden területén, először ügyetlen vagy, de folyamatosan tanulsz, majd önbizalmad lesz a témában, hiszen megtanultad.

Lásd ismerkedés. Külsőddel egyértelműen nincs nagy probléma, hiszen több barátod volt. Önbizalmad nincs, valószínűleg a többszöri megcsalás miatt, aminek nem érted az okát, így nem tudsz belőle tanulni, csak találgatsz. Úgy tudod kideríteni, hogyha logikusan átgondolod mi történt a kapcsolatban, miben volt hiány, mi nem esett jól neked, neki mi hiányozhatott? Az is lehetséges, hogy már a kapcsolat eleje rosszul indult, csak belementél, hogy dejó végre van aki udvarol? Megcsalás nem történik egyik pillanatról a másikra, valami biztosan félresiklott a kapcsolat, avagy eleve az elejétől mindez szexkapcsolat volt és képes volt megvezetni.