Alkohol hatása alatt állt, de bántott a barátom. Mit tegyek?

Már a kezdetek kezdetén egy minimális alkohol után rajtam töltötte ki a dühét egy haverja miatt. Velem kiabált és még ő volt felháborodva. Ezt később sikerült rendeznünk, minden jól ment. Sörpongoztunk, mind a ketten kicsit becsíptünk. A buli vége felé mindenki lefeküdt hajnalban pihenni, amikor összevesztünk azon, hogy az egyik haverját össze kellene szedni az udvaron. Ő már akkor az ágyban feküdt, nem volt hajlandó felkelni nekem segíteni. Próbáltam győzködni és bökdöstem a kezét, hátát..ezek után ő két hatalmasat csapott a kezemre, mondván hogy hagyjam végre békén, nem érdekli a haverja. Hatalmas vörös nyom maradt a kezemen és pofon vágtam. Erre megragadta a nyakamat és megmarkolta a hajamat is, áthúzott a testén keresztül..a fejemet az ágyra nyomva. A lábam alig ért a földre,..alig kaptam levegőt, nem is tudtam hirtelen mit mondani, a nyakam roppant..utána pánikba esve elkezdtem csapkodni az arcát annak reményében hogy elenged. Végül elengedett..utána ott hagytam. Ő nyugodtan aludt utána..aznap este meg kaptam a bocsánatkérő üzeneteket.

Tudom, hogy én is hatalmas hibát követtem el amikor megütöttem..nem kellett volna..

De nem tudom mit tegyek.

Majdnem 4 év alatt ez a negyedik ilyesmi eset...de az eddigi legdurvább is.