Kezdek félni saját magamtól!?

Kedves kérdező, amit javasolni tudok, hogy ha van kedved, akkor próbáld meg az alábbiakat:

Simogasd, illetve maszírozd meg finoman (neked megfelelő tempóban) a tarkódat és fejed tetejét, valamint gyengéden nyomkodd a köldököd környékén a hasadat!

Vegyél az orrodon lassan mély levegőket! Továbbá kipróbálhatod, hogy csukott szemmel picit belenézel a fénybe 1x-2x vagy befogod az orrod és próbálod kifújni a levegőt.

Ezen kívül ügyelj arra, hogy helyesen táplálkozzál, mozogj eleget és sok folyadékot igyál! (kerüld a nagyon zsíros cupákokat és gejj édes mű kajákat, a zöld cuccok fogyasztására pedig törekedj.).

Ne adagold túl a vitaminokat és semmi mást, illetve ne legyen semmilyen vitamin hiányod! Ha van kedved próbáld ki a Milgamma-n nevű terméket egy gyengébb multival, amiben van magnézium és jód is. Az alga és a máriatövis, amit még javasolnék táp kiegészítőként.

Sőt, ami még jó ötlet bármely mediátció vagy torna gyakorlat, illetve a szaunázás vagy maszírozás. Javaslom, hogy próbáld ki melyik frissít fel a legjobban!

Legyen mindig elég levegő a szobában, aludj eleget és ne terheld túl magad napokon keresztül!

Ha nem érzel változást vagy rosszul vagy, akkor pedig feltétlenül keressél fel egy orvost, szakembert, aki biztosan tud még adni hasznos tanácsokat!

Ez egyáltalán nem ciki! Te vagy a legfontosabb!

Egy kedves ismerősöm, aki hisz ebben azt mondaná, hogy ne félj a szellemktől, hanem legyél velük kedves és engedd el őket.

Tisztázd magadban, hogy mitől félsz pontosan és mennyire racionális. Van miért rettegned?

Fogok rád gondolni szeretettel és csupa szépet kívánok!

Puszi, Isten áldjon és az angyalok legyenek veled<3

:)

https://www.youtube.com/watch?v=TCL94-MsxYc