SEGÍTSÉG! ÁLMOMBAN KILÉPEK A TESTEMBŐL! Megoldás?

Álmomban ki lépek a testemből látom a szobát. Fel akarok ébredni, de nem megy. Próbálom kinyitni a szemem, de nem megy. Próbálok szólni, sikítani, de nem tudok. Ami még eléggé nyugtalanít, hogy többször előfordult, hogy valaki megfogta a kezem ilyenkor. Nagyon elegem van…. Nem merek aludni. Régen voltak nálunk szellemek, de az 8éve volt kb. Akkor hárman is láttunk szellemet a családból és rendszeresen zaklattak minket. Nem tudom ennek van-e köze a mostani dolgokhoz, de ha van, ha nincs, ennek véget szeretnék vetni. Nem akarok többé arra ébredni, hogy kiabálok. Valaki élt már át hasonlót? Mi a megoldás? SEGÍTSETEK!!!! (Normális válaszokat kérnék! A nem hiszek ebben stb. nem érdekel)