Mostanság nagyon paranoiás vagyok különböző dolgokat képzelek be magamnak Szerintetek mit tegyek ez ellen?

Tedd le a füvet.

Írj példákat.

Biztos mer telihold van.

Próbálj tudatosságot vinni az életedbe, és vond el az energiáid az elmédtől. Ajánlom Eckhart Tolle könyveit. Az "Új Föld" valamint "A most hatalma" fenn van hangkoskönyv formátumban is az ncoreon. Ha onnan nem tudod leszedni, én szívesen feltöltöm neked valahova.

Tudatossággal, erővel szakadj el a képzelődéstől. Jó lenne, ha sportolnál, az megerősíti a testedet, és akkor uralhatod magadat. Valami más konkrét, közeli cél is jó lenne, tanulásban, mindjárt itt a tanév vége, tűzzél ki célokat, hogy miből hányas leszel. Esetleg állj neki a lakás takarításának minden nap a következő sarkot, polcot, stb, ezekkel a földhöz kötheted magadat. Vagy pl. nyelvvizsga.

menj ki barátokkal találkozgass. beszélgess- Sportolj,séta. Pihend ki magad :D nálam is volt ilyen. 23/N

Az nem paranoia! Mind igaz.

kapaszkodj a valóságba. az utca tele van ártalmatlan átlag emberekkel, akik nem fognak meglepetést okozni. ezek az emberek, a valóság, visszahozhat a paranoiádból

első válaszolóval értek egyet