Akik rendszeresen meditálnak, milyen célból teszik, és mit értek el eddig vele? Mennyi idő kellett ahhoz amit eddig elért, és hogyan meditált?

Kedves Kérdező,

ezt:

[link]

olvastad? Kíváncsi vagyok, te melyik módszert használod.

Nos?

a meditáció nem izgalom és pláne nem kaland.

rendeződés.

légzésfigyelés mostanában nagyon fut fel nemzetközileg is elismerik és használják. Persze hülyén.

De attól még nagyon jó.

hónapok kellenek hogy a kiegyensúlyozottságot kialakítsa. De jó

Mondjuk, hogy öt éve gyakorlok, és jelenleg ott tartok, hogy erre a kérdésre sem vagyok hajlandó válaszolni, mert ha kitartóan gyakorolsz választ fogsz kapni erre a kérdésedre is, természetesen belülről, mivel már eleve a kérdés is belőled merült fel. A lényeges kérdés: Ki az vagy mi az akiben vagy ambien a kérdések és a válaszok felmerülnek?

Jómagam pedig azért nem vagyok hajlandó most mélyebben belemenni a fejtegetésbe mert itt 50 fok van és az energiaszintem így is nulla, megyek is meditálni...

Bocs az okoskodásért d nincs olyan hogy meditálni.

A meditáció van mint állapot. Aki nincs ebben az állapotban az maximum relaxál. Az is lehet pozitív hatású de nem meditáció.