EmiLang kérdése:
Mit csináljak? Próbálok Meditálni de nem megy.
Figyelt kérdés
meg van minden csend, nem gondolok semmire ,kényelmes helyzetben vagyok,de csak azt érzem hogy bizsereg a lábam meg a kezem enyhe zsibbadást érzek,ez jó?2016. dec. 3. 19:34
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Próbálni a kiskutya szokott!
.
"nem gondolok semmire"
Ha ezt meg tudod tenni már hogy semmire nem gondolsz, meditálni is tudnod kéne.
2/6 A kérdező kommentje:
Akkor ez már meditáció?
2016. dec. 3. 19:46
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem gondolsz semmire, plusz kizárod a külvilágot 99%-ban.
Na az a meditáció!
Figyelj a lélelgzetedre, miközben meditálsz. Ritmikusan, pontosan próbálj lélegezni.
A szemeid lehetnek nyitva, vagy akár csukva(zárva) is!
A kezdők általában csukva tartják.
Naponta meditálj kezdésnek 20 percet.
Majd mikor jobban megy reggel és este is meditálj 30-30 percet. Sok sikert.
Om Mani Padme Hum Hri(Indulj a magasabb éned felé MOST)
4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2016. dec. 3. 20:47
5/6 anonim válasza:
válasza:Nekem meg az a bajom hogy begörcsöl a lábam, csak azt nem tudom hogy igazi görcs vagy csak rollover
6/6 anonim válasza:
válasza:Olvass utána vagy írj rám.
Egyenlőre cél nélkül csinálsz katyvaszt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!