Kinek sikerült a tudatos asztrál utazás? És hogyan?

Legegyszerübben úgy hogy megtanulsz alfába menni.

Ha birod az alvásparalizist, akkor oké.

További tanulással mélyebbre tudsz menni, théta állapotban képeket látsz, ha ezeket is megtanulod, delta állapotban (alvásparalizis) végrehajthatsz asztrális kivetitést. ekkor már asztráltudatban vagy, ha erösen koncentrálsz, nyugodtan tudatosan megfeszited az egész lebénult tested kiszabadulhatsz (de csukott szemmel koncentrálva is lehetséges) és sokféle módon, ez ilyen egyszerü. De ez Nehéz, és sok idöt igényel, eddig ellazulni pl 1 alkalommal 1 óráig tart, és kb hónapokig, fél évig kell elötte gyakorolni.

bármi megengedett, csak a szándékos gondolkozás, képzelgés (pl milyen odaát), ábrándozás, bármi megragadása az elmével, tervezgetés és hasonlók nem. Ekkor is gondolkodunk, mindig felmerül valami és egyre mélyebben egyre inkább megváltozik.

Nekünk csak tudatosan figyelni kell és mindent elfogadni, de a képek elfogadásához sok tapasztalat kell, néha olyan nagyok (mintha lennénk valahol) vagy bizarrak is lehetnek. Egyébként egy rossz gondolatot mindig egyfajta kényelmetlen sokkérzés követi vagy képeltünés, késöbb maguktól eltünnek a képek, mélyre kerülünk és minden könnyü lesz, de az ellen kell küzdeni hogy el ne aludjunk, igyis lesz egy kis emlékezetkiesés és a paralizisben vesszük észre magunkat, de teljesen tudatosan.

És mégegy tanács és talán az egyetlen sikeres rutinom volt, az h ne a látótered közepére koncentrálj hanem az egész látóteredre, akkor jönnek legkönnyebben a képek. sok sikert :)

Simán csak kiüritem, gyalorlatilag kikapcsoltam a testem azzal hogy nem direkt gondolok semmire, csak figyelek elöre lazán. Nem figyelek az érzetekre vagy a képekre (bár ezt lehetetlen 5 mpnél tovább csinálni, észreveszed és eltünik de 1 mp alatt vissza lehet hozni a képeket ha rögtön elengeded a reakciótudatot és nem gondolszsemmire csak figyelsz.

Semmi gyakorlat, nekem egyik se vált be, se a légzéses zuhanás érzés, visszaszámolás, hintamódszer, vagy bármi más, csak ez müködött és 80%-ba sikerült is, 1-másfél óra alatt, semmi se müködött csak a képek, hetente gyakiztam és 2 év után sikerült szándékosan, de utána már mindig (ezek szerint ez olyan mint az izomzat, tényleg köze is van a testhez, de inkább a tapasztalathoz)

Néhány helyen olvastam hogy ez inkább éterutazás ami sokkal nehezebb, mert tényleg el kell érni a deltát, de sokkal intenzivebb és teljes az öntudat és a visszaemlékezés...

Théta állapotban is valami gondolatgyakorlattal kilehet szakitani már az asztráltestet (pl kötélgyakorlat, csak nekem soha nem ment, pedig aztmondják könnyü), és a thétát tényleg könnyü még elérni, 15 perc és még bármikor felkelhetsz még az ágyból.

Bizonyiték hogy nekem is párszor véletlenül előfordult thétában is asztrálutazás, az egyik mozgókép kinagyult és öntudatos lettem benne, de igy egy szokatlan nesz, hangos zaj is egyböl kizökkent, meg ez hirtelen történik igy tudatvesztéssel is járhat, és a megosztott tudat (ébrenlét miatt) halványabb az asztrálkép is, étervilágból projektálva nincs blokk és intenzivebb a valóságnál is.

(mert ez a természetes, és ugyanez az álom is, csak akkor a test hajtja végre az ehhez szükséges munkát, az elme pedig pihen, igy öntudatvesztés teljes.)