Létezik olyan, hogy nem alszok teljesen?

Nekem sokszor van ilyen. Én állítólag beszélek álmomban, néha nyitott szemmel fel is ülök közben.

Akkor szoktam nagyon fáradtan ébredni, mikor pár éjszaka egymás után nem alszom ki magam, utána napokig úgy kelek fel, mint akit agyonvertek.

Ez a legkevésbé sem ezotéria, egyébként meg van aki ennyire éber alvó, mint pl anyám.

Beszélni én is szoktam álmomban, a szobatársam legnagyobb örömére. De legalább nem horkolok (:

Nincs ebben semmi különleges, Kedves Kérdező.

"régóta nem álmodtam semmit,és reggel fáradt vagyok"

-ezzel foglalkozni kell , kedves Kérdező, ez nem jó.

Nagyon ki fogsz merülni... Ez egy figyelmeztető jel: valamit rosszul csinálsz.

Találgatok:

korábban kellene aludni menni

alvás előtt nem gép - valami, ami jót tesz a lelkednek

(zene, jó könyv, vagy, ami nyugtatólag hat rád)

esti evés- könnyű legyen,

az ágy helye- ne zavarjon fény, hang, legyen elég jó levegő

ágy mellé:papír, ceruza- elalvás előtt mondd magadban: ha felébredek, leírom az álmomat.(pár emlékeztető szót, akkor még emlékezik az ember, csak ha kinyitja a szemét és körülnéz- elfelejtődik

jó lenne, ha magadtól, nem órára kellene ébredni(korábban lefeküdni ehhez, hogy így alakuljon)

- most ezek jöttek -gondold át!

az alvásnak olyannak kell lennie, hogy pihenten ébredj..