Kineziologus után rosszabb?

Sok negatív élmény van egyszerre:

- honvágy

- párkapcsolat rámegy a házfelújításra

- rossz környék, szomszédság

- egy picit szerintem gyászolom a munkahelyem, 6 év után felmondtam, mert nem éreztem már megbecsülve magam. A felmondási idő lassan telik.

- sajnos sokszor figyelem magam és a testi tüneteket: nehezen nyelek, étvágyam alig van, mintha ülnének a mellkasomon, ver a szívem, félek hogy ebben az állapotban maradok sokáig. Egy ideig nehezen, vagy rosszul aludtam, most nem feltétlenül jellemző ez. A mellkasi diszkomfort érzés olyan, mintha menekülnék, de nem tudok.

Elfogadóbbnak és türelmesebbnek kellene lennem.

A fent említett okok közül nem sokat tudok egyedül megoldani, a fele inkább olyan, hogy el kéne fogadni. De az elengedés - elfogadással vannak problémák, meg azzal, hogy állandóan kutatom a gyógyírt, hogyan ne foglalkozzak a testi tünetekkel.

Eltelt több mint egy hét, és sajnos nem lettem jobban sőt...érzem, hogy egyre mélyebb. Este már olyan gondolataim támadtak, mi van ha megőrülök és közveszélyes leszek, hogy nem lábalok ki ebből. Felkerestem egy pszichológust is.

Sajnos ez egy hosszú út lesz, és sajnos emellé újra elkezdtem nem aludni.

Egy kicsit bánom a kineziologus segítséget, mert én úgy mentem oda hogy már épp kezdtem jól érezni magam.

Remélem ennél már csak jobb lesz, ha mondjuk letelik végleg a felmondási időm.

Csalódott vagyok, mert az elmúlt két hétben itthon voltam, és azt hittem nyugisabb leszek, de pont ellenkezőleg.

Na mindegy.