Miért vannak negatív érzések?

Mert hiány van a kínálatból és többlet a keresletből.

Nem feltétlen azt kapod, amire vágysz...

Hogy miért? Kérdezd meg azt, aki ezt a rothadásnak induló tömegsírt teremtette, mielőtt még végleg felfalna mindent az idő vasfoga, vagy mi egymást...

Szerintem koncentrálj arra, hogy jól érezd magadat. Sok apró dologban örömet lehet szerezni; abban is ha nem történt éppen katasztrófa.

A világ - vagy ha úgy nézzük, a természet - ilyen szempontból mindig is semleges, közönyös volt. A tudatunkban tapasztalt jelenségeket az emberi elme címkézi fel pozitív, negatív vagy semleges előjelűvé. Minden élő szervezet sajátja, hogy a működését veszélyeztető dolgokat ellenszenvesnek bélyegzi, az azt segítőkkel pedig rokonszenvezik. Ebből ered aztán például a félelem és a vágy érzése is. A fenti tulajdonságok természetes részei az embernek, a kiiktatásukra tett kísérlet olyan lenne, mint levágni a lábunkat, hogy aztán ne tudjunk futás közben orra esni. A tiszta gondolkodásnak kell egyensúlyban lenni az érzelmi- és ösztönvilágunkkal, és akkor olyan nagy baj nem lehet.

A jó hír az, hogy az ember egy önszabályozó rendszer, és mivel az agyműködésünk kellőképpen összetett, képesek vagyunk saját magunkat trenírozni a negatív hatások hatékonyabb elviselésére, de akár arra is, hogy ne váljunk a pozitív élmények utáni hajsza áldozataivá.