Normális hogy ilyen "drogszerűn" is tudok látni, jó lehet abszurd, mert az alkoholon kívül keményebbet nem próbáltam, csak a leírások alapján?

Dr. Yang Jwing-Ming:A kínai Qigong eredete. Ez egy qigong könyv(meglepő módon), de a meditációs gyakorlatokat nulláról építi fel, ezért könnyű elsajátítani. Ha csak a relaxációs részt használod, és utána másfajta meditációt végzel, akkor is ugyanúgy hatásos.

Nincs síri csönd, és teljesen sötét a szobában, ahol relaxálok, vagy meditálok. Nem világít rám közvetlenül fényforrás, és a szobán belül nincs zajforrás. Nekem ez elegendő, hogy ellazuljak.