Honnan tudhatom hogy mit akar az ego és mit akarok én?

Ami kimondja benned hogy "én" az már eleve az egó.

(Viszont feltételezem hogy nem erre gondoltál..)

Amit gondolsz, vagy pl érzel - az mind az egó.

Minél jobban gondolkodsz, és ezt erősíted, alátámasztod, előtérbe helyezed magad, ragaszkodsz - annál erősebb az egó.

Viszont ahogy a monitoron megjelennek betűk, vagy képek - maga a monitor nem azonos ezekkel a folyton változó dolgokkal.

Az "igazi önvaló" (ami leírhatatlan & elképzelhetetlen) pedig - nem azonos az érzékszervi hatásokkal, gondolatokkal, érzelmekkel, és tulajdonképp - semmivel ami megfigyelhető.

Tehát amikor nem gondolkodsz, és csak úgy vagy, vagy épp csinálsz valamit - akkor rövid időre a "teljesség" állapotában vagy. Viszont ezt észre sem veszed. Mert mikor észreveszed, az egó egyből kivetíti magát. Egyszerűen ezt szokta meg. Így működik.

Mégis az egészet - ez a leírhatatlan, elképzelhetetlen, igazi önvaló teszi lehetővé.

Ez kb olyan mint az üres tér (de mégsem az) amiben megjelenek a dolgok/formák - de maga "az üres tér" sosem keletkezett, és elmúlni sem fog (végtelen, és állandó).

Az abszolút tapasztalásához tehát akkor vagyunk közelebb - ha nem gondolkodunk róla :)

3, Akkor ebből jól látszik hogy a "lehetetlen beteljesületlen vágyaid" az akadály. Erre építkezik az egó. Mindenféle kifogásokat gyárt, hogy erősítse önmagát.

Ezt figyeld meg ezt magadban. Vedd észre hogy hogyan visz el - hogy hogyan szívja el az energiád.

Aztán a mikor már látod - akkor már nem vagy azonos vele. Ezután pedig megpróbálhatod megtartani a távolságot a látó - és a látott között. A lényeg hogy ne gondolkodj róla - mert akkor megint beleragadsz egy újabb mintázatba - ami újabb akadály lesz :)

Viszont annyit még hozzá tennék hogy a gondolatok jönni fognak..

Tehát a "nem gondolkodás" alatt nem azt értem hogy belül full üresnek kéne lenni. Az a lényeg inkább hogy mindig legyen távolság közted - és a felmerülő gondolatok között. Azt kell észrevenni hogy a gondolatok/érzelmek nem fontosak - mert meg tudsz maradni egy sokkal stabilabb semleges helyen is.

Egyszer hallottam egy találó hasonlatot az egóra. Olyan az egód, mint egy vadmacska, amivel ha nem jól bánsz, hátráltat téged, de ha megszelídíted, segítségedre válik. Ha az összes gondolatod és érzésed elkezded kívülről figyelni, mintha ő lenne ez a vadmacska, és látod, hogy éppen "rosszul" viselkedik, akkor rászólsz.

Bár az égónk mindent a saját védelmükben tesz, nem látja racionálisan azt, hogy mi a legjobb nekünk. Például sokszor azért nem vágunk bele valamibe, mert az egónk elhiteti velünk, hogy nem fog sikerülni, és a kudarc elkerülése végett jobb döntésnek tűnik a semmittevés, mert akkor baj nem érhet minket. Az egó pedig a legbiztonságosabb utat választja a kockázatos helyett.

Akkor használod ténylegesen a saját érdekedben az egód, hogyha megtanítod a valóban célravezető gondolatokra. A példánál maradva, ha ilyen gondolatok járnak a fejedben, hogy te nem vagy elég jó valamihez, akkor ezzel szembeszállsz, és megmutatod az egódnak, hogy te igenis képes vagy rá. Persze ő foggal körömmel próbál majd lebeszélni, hogy lépj, kifogásokat gyárt neked, hogy miért ne tedd, halogatni akar. Ha pedig egyszer kudarcot vallasz, akkor azt fogja a szemedre hányni, hogy "Na, én megmondtam, hogy nem vagy elég jó". De nem szabad hinni neki :) csak akkor fog valami sikerülni, ha teszel érte, és ha kitartasz mellette bármi áron. Ha végigviszel egy tervet, és sikerül megvalósítani, akkor az egód egyre jobban alkalmazkodni fog a döntéseidhez, és egy idő után támogatni fog! Magyarán nagyobb lesz az önbizalmad ahhoz, hogy legközelebb is merj cselekedni, mert már egyszer elérted a célod. Így tudod a hasznodra fordítani az egód.

Ahogyan az előttem szólok is írták, az egód megfelel az összes gondolatodnak, érzésednek, ami a múltbeli tapasztalataidból táplálkozik. Azt is az egód mondja hogy neked szükséged van a változásra, de azt is, hogy félsz tőle, vagy lusta vagy. Viszont az a félős kiscica sosem fog előrevinni, amíg meg nem tanítod neki, hogy oroszlán csak akkor lehet, ha cselekszik is :)

És hogy hogy cselekedj?

Legyen először is egy egyértelmű pozitív célod (poztív annyit jelent, hogy valamit Elérni akarsz, nem Elkerülni pl. elköltözni egy jó helyre, negatív, ha nem akarsz ott maradni, ahol laksz).

Majd ha megvan a cél, tervezd meg a lépéseket, hogy mire van szükséged hozzá, kalkuláld bele a buktatókat, és azoknak a megoldásait. És sose arra fókuszálj, hogy mik a problémák, hanem arra, hogy mit kell tenned, hogy elérd a célod.