Alvásparalízis lehetett?

Elég stresszes időszakomat élem (vizsgaidőszak, ill egészségügyi gondom is volt), tegnap nagyon fáradtan mentem aludni munka után, vacakul is aludtam.

Arra ébredtem, hogy a hátamon fekszem (sose szoktam, csak oldalt vagy hason), és olyan volt, mintha rengetegen beszélgetnének mellettem valami ismeretlen nyelven. Meg akartam fordulni a hang irányába, de nem tudtam. Ekkor pánikszerű érzés, és mintha valaki nyomna bele az ágyba. Ekkor megláttam a másik szobában (nyitott ajtónál alszunk) az ajtó mellett egy feketés szürke árnyalakot kalapban. Nem csinált semmit, csak ott volt. Elkezdtem rettegni, és ekkor már küzdöttem, hogy meg tudjak mozdulni. Amikor sikerült, elmúlt a nyomás meg a pánik is. Egy ideig még rettegtem, hogy "biztosan itt van a lakásban, be fog jönni", összehúztam magam kicsire és elaludtam.

Nem volt ilyenem korábban. Rémálmaim sokszor, de mindig tudtam mozogni szerencsére.