Miért van ez ilyenkor?

Nálam ez akkor lép fel, ha túlságosan fáradt vagyok fizikailag.

Ebben az esetben valószínűleg a fizikai inger az elsődleges, ehhez jön hozzá az álom. Tehát nem az álom váltja ki a mozdulatot (mint sok más esetben), hanem fordítva, a ránduláshoz álmodod hozzá a kellemetlen esést.

Nálam az szokott előfordulni, hogy azt álmodom, hogy egy magas helyről hátrafelé lezuhanok, ilyenkor arra ébredek, hogy a levegőbe dobom a lábaimat...Ez valószínűleg nem csak egy egyszerű idegrángás...

Az én véleményem az, hogy ugyanaz zajlik le ilyenkor, mint az alvajárásnál. Tehát normális esetben az agy némiképp leblokkolja alváskor az egyén mozgását, de valamiféle ráhatás (stressz) miatt ez a blokk nem működik egy pillanatra, mert az álomkép olyan valóságos, ezért a test mozog.