Amikor valami hülyeséget álmodok, valami rémálmom van, sokszor tudom, hogy ez csak álom, de mégis menekülök, és próbálok felkelni, de nem megy. Álmomban mindig felébredek, és teljesen élethűen az ágyamban találom magam, és egyszer csak megint valami szörnyűség jön(pl az egyik családtagom meg akar ölni). Megint megpróbálok felkelni, de megint csak az álomban, és megint egy rémálom, és ez így megy egy ideig, amíg igaziból fel nem ébredtem. Nagyon ijesztő.
Lehet, hogy szorongsz valami miatt. Viszont ezt nagyon könnyen lehet orvosolni már rögtön az álmon belül is. Ajánlom figyelmedbe Patricia Garfield Teremtő álom című könyvét (az interneten fent van, linket sajna nem tudok, talán a kereső kidobja). Ott is leírtak több ilyen esetet, amikor az illetőnek visszatérő rémálma volt, és valamilyen formában elkezdte irányítani az álmait, és a félelmetes álomképek elvesztették félelmetes mivoltukat. Határozd el elalvás előtt, hogy ha újabb szörnyűség történik, akkor nem futsz el, nem félemülsz meg, hanem nyugodtan megkérdezed a számodra rosszat akaró rémálom-szereplőt, hogy mit akar tőled, vagy hogy egyáltalán ki ő. Nem egy olyan esetről olvastam, amikor ilyen módon változott egy rémálom "jó álommá".
2013. febr. 26. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?
2/6 anonim válasza:
Először is, hozd helyre a lelki állapotodat nyugodt/pozitív tendenciára, majd hozd helyre az emberi kapcsolataid, ne szorongj, ne aggódj semmi miatt, légy őszinte és pozitív.
Majd ne félj álmodban, lefekvés előtt sem. Határozd el miről, vagy mivel/kivel szeretnél álmodni és mindig jót, pozitívat. Ha valakit az nap megbántottál néhány szóban bocsájts meg neki. Azt hiszem ennyivel tudok hozzá járulni a kérdésedhez.
2013. febr. 26. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindkét választ. :) egyébként próbálgattam már azt, hogy valamire erősen gondolok elalvás előtt(hogy arról álmodjak), de sajnos egyszer sem sikerült:/
2013. febr. 27. 15:35
4/6 anonim válasza:
Képzeld inkább magad elé azt a félelmetes helyzetet, amiben álmodban szembe szoktál nézni, pl. hogy rádront a rokonod, amit írtál... Csak a gondolataid közben ne félemülj meg, hanem nézz szembe minden problémával. Ezt a gondolatmenetet mindig megismételheted, valahányszor eszedbe jutnak az álmaid, vagy van egy nyugodt perced. De az is jó, hogy elalvás előtt szugerálod, hogy nem félsz, csak álmodsz, stb. Garantálom, hogy minden rendben lesz.^^
2013. febr. 27. 19:29
Hasznos számodra ez a válasz?
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ :)
2013. febr. 27. 20:43
6/6 anonim válasza:
Az álom--az agy és a lélek fantasztikus variációkat tud alkotni mind abból, ami a memóriájában van és mind abból amilyen lélek-gondolat két óránként kb ráfut, amikor az álom fázisban van. Ha az életed feszült tessék önmagadat megnyugtatni olvass bele;
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: