Hogyan kell tudatosan álmodni?

Én olyat tudok csak, hogy amiről nem akarok, arról nem álmodok. Elalvás előtt gondolok azokra a dolgokra, amikről nem szeretnék álmodni, és akkor azokról nem is álmodok. Általában az előző napomat álmodom meg másképp, de ha végiggondolom a napot, akkor másról álmodok.

A youtube kiad pár érdekes videót, ha beírod hogy tudatos álom. Amúgy egyszer nekem is sikerült, gondolom neked is az a neheze, hogy álmodban eszedbe jusson, hogy álmodsz. A Wikipédia - Tudatos álom cikke jónak tűnik és a végén több linket is találsz a témában.

én csak egy valamire tudok gondolni és mindig azzal álmodom