Olyan létezik, hogy azt hiszed hallucinálsz, pedig csak álmodtál, vagy félálomba voltál?

Egyre inkább problémát jelent az elalvás... mert az agyam nem tudja megkülönböztetni, hogy mikor álmodok és mikor vagyok ébren... nehéz megfogalmazni. szóval előfordult, hogy álmomban felébredtem és elindult a nap, ahogy szokott.. aztán újra felébredtem, de akkor már rendesen és teljesen össze voltam zavarodva, hogy mi történt és mi nem. Sokszor azthiszem ébren vagyok és hallucinálok, aztán lehet alszom, de mégis nyitva van a szemem, és történnek körülöttem dolgok, amik hihetetlenek ( a szobám falán lévő képről rámmosolyognak az emberek), majd a rémülettől felébredek, vagy nem is tudom... szörnyű az egész és zavaros. egyébként nem fogyasztok semmi hallucinogén szert, bár nem alszomsokat, és a táplálkozásom sincs rendben, sokszor kimerült vagyok.

hogy tudnék tenni ezellen, és egyátalán mi ez az egész?