Mit tegyek, hogy ne legyenek minden nap rémálmaim?

Miket álmodsz vagy mi a kiváltó ok, azt tudod? A többiek, ha jól értem menekülésre buzdítanak, ahelyett, hogy szembenéznének az adott dologgal. Letiltás, kizárás, stb. ez mind menekülés.

De a kérdéseimre nem válaszoltál! Ha úgy jobb írj privátban. Milyen álmaid vannak? Mi váltja ki? Van egy egyszerű módszer, csak könnyebb úgy szemléltetni ha válaszolsz ezekre!

Nálam a rémálmok pszichikai alapon működtek, több hónapon át már féltem elaludni, mert sorozatosan rémálmaim voltak. Babonaságból vettem álomfogót, aminek abszolút nem volt semmilyen hatása, ugyanúgy maradtak. Nem mondhatni, hogy kibékültem, de sikerült pár olyan emberrel beszélnem, akikkel nagyon összevesztem, és nem tudtam ezeken túllépni. Ezek után ugyanúgy nem beszéltem velük, de a lelkem valamilyen szinten "megnyugodott". Azóta ritkán fordulnak elő. Szerintem a lezárás a kulcs (bár addig is úgy gondoltam, hogy lezártam, de a (kissé feszült) beszélgetés után jöttem rá, hogy az valójában csak akkor történt meg).