Mit jelenthet ez az "álom"?

Már 1 hete elalvás előtt, olyan félálomban ezeket a "rémálmokat" élem át ahol nagyjából nem látok semmit csak feketeséget, de nagyon hangos zúgó, recsegő hangokat hallok egész végig. Leginkább az összegyűrődő alufóliához tudnám hasonlítani. Ebben az állapotban tudatában vagyok annak, hogy megint ez történik velem, de olyan mintha egy örvény rántana be az álomba, és minden erőmet össze kell szednem, hogy ne szippantson be, és kinyissam a szemeimet. Nem tudom, hogy ott mi várna rám, de van egy olyan érzésem, hogy nem akarom. Mindig arra riadok fel, hogy kapkodom a levegőt, és nem tudom mozgatni a végtagjaimat. Valaki tudna tanácsot adni hogy ilyenkor mit lehet tenni, és hogy miért történik ez?