Nem tudok koncentrálni! Mit tegyek?

gyakorolj! :)

legyél lekezelő azt hosszútávon is tudod csinálni

nagyon sok koncentráció - növelő gyakorlat van, van az, amikor minden áldott nap ugyanabban az órában, ugyanazt az egy rítust végzed el, mondjuk ami nem kell, hogy helyszínhez kötődjön, mondjuk elismétled magadban a himnuszt minden nap kettő órakor, és addig-addig fejleszted, míg olyan dolgokra ki nem terjed, amiket még nem tudsz, akkor kiterjeszted a koncentrációdat valami olyan dologra, ami fontos, és a késztetésnek optimalizált állapotokat teremtesz, de, ha ez hülyeség, akkor figyeljél meg egy embert, mikor megy vécére, hányszor fésülködik, mikor vesz levegőt, mikor fingik, mikor böfög és a többi, tudatosítsd abban az emberben, hogy figyeled és aztán várjad a hatást, mikor viszik be a zártra, de, ha az nagyon is okos dolog, akkor inkább pihenj sokat, és keress partnert a tanuláshoz, olyat, akivel legalább olyan önfeledten tudsz bulizni, mint (:tanulni