Hogy ne idegesítsen valami ami idegesít? Ti eltudtátok érni bármiről legyen szó?

Vannak dolgok, amik jogosan idegesítenek.

De ha elborul az agyad, az már nem annyira jó...

Mit érzel pontosan?

Luci - jobbulást

Kérdező, gyakorolj több önkontrollt. Járj keményebb edzésre, csinálj harcművészetet vagy meditációt komoly szinten.

De valamit nekem sem sikerült elsimítanom magamban. Ha valaki éjjel fuldoklik mellettem (halálra horkolja magát) úgy átlagos fáradtság esetén nem tudok normálisan aludni. Egyszerűen zavar a fuldoklása, túl jónak születtem. Gyerek sírása dettó, nem tudom ezekkel lehet-e kezdeni valamit, de úgy általában ignorálható egy csomó inger. Semleges tudatállapotra kell törekedni, lehetőleg mindig.

Annyi a titka, hogy nem foglalkozol vele. :)

Tudom, hogy mondani könnyű, de próbáld meg az egyik füleden be, másik füleden ki módszert. Hagyd rá, hagy böfögjön, ha neki jól esik.

Ha nem megy, akkor próbáld ki a meditációt, és csendesítsd le az elméd. Ha az elméd csendes, addig nem fog beszélni, míg nem kérdezed, azután ismét csendes. :)

Az egyik új kolleganöm egy gyulesen a nagy csendbe nekiallt lassan lassan rágni egy almat, gondolta, ha lassan rágja kevesbe zavaró. Pedig pont idegtepöbb lett mert ugy ereztem sose lesz vege! Lassan hersegte csamcsogta nyammogta, leirhatatlan volt!

Mikor tepte le a falatot feje reszketett!

Sose bocsatom meg neki! Szerencsere nem volt nalam balta!!!!

Egyszerűen meg kell kérni, hogy ne csinálja a jelenlétedben, mert zavar.

Viszont ha maga az illető lénye idegesít, vagy ha az adott személy nem ért a szép szóból, az más kategória. Ez ugye a rosszabbik verzió, ilyenkor abszolút egyedi esetekről van szó, és a megoldásáról inkább nem nyilatkoznék.

Vedd figyelembe, hogy két dolog miatt nem szabad idegeskedni:

1.: amin tudsz változtatni és

2.: amin nem.

Tenivalód:

1.: változtatás,

2.: belenyugvás.