Hogyan tudnám irányítani az álmaimat? Valaki tud segíteni? :O

Egy kanadai egyetemen végzett kísérletből arra következtettek, hogy aki fél/egy órát játszik számítógépes játékokat elalvás előtt, az nagyobb eséllyel tudja irányítani az álmait...

Vagy van egy módszer, ami sokak szerint hatékony: pár hétig, naponta többször ellenőrizd, hogy biztosan ébren vagy-e, aztán egy idő után hozzászokik az agyad a folytonos ellenőrizgetéshez, és amikor álmodban csekkolod magad, rájössz, hogy alszol, és onnantól át tudod venni a irányítást.

(nem tudom, hogy mennyire tűnik zagyvaságnak :D)