Miért nem tudok meditálni?

Nyugodtan elmélkedj valamin...pl. ülj úgy, hogy a talpad érintkezzen a földdel, és képzeld azt, hogy a talpad legyökeredzik a földbe, és a bolygó magjából végtelen, békés energia áramlik a talpadon keresztül a testedbe, és ez Téged mámorító nyugalommal tölt el.

Nem hiszem, hogy éber állapotban lehetséges lenne semmire sem gondolni. :D

A meditálás inkább a Téged boldoggá, harmonikussá tévő gondolatok "beerőszakolása" a fejbe...

Elárulom hogy nem fogsz tudni meditálni mert olyat nem lehet csinálni! Az egy állapot ami bekövetkezik ha megvalósulnak a feltételei.

Még egy jó darabig nem fogsz tudni olyat sem csinálni hogy nem gondolsz semmire. Az emberek agya egyfolytában pörög. Ez mérsékelni lehet de leállítani először még nem fogod tudni. Nem is ez a lényeg hanem a meditatív állapot feltételeinek megteremtése.