Alfa állapotba kezdőként?

és vissza akarsz jönni alfából, akkor ne hirtelen csináld, hanem fokozatosan kezdd el gyorsabban venni a levegőt (amit egész addig nagyon lassan csináltál), egyenként kezd megmozgatni az ujjaid, egyes testrészeid, képzeld azt, hogy felfelé jössz, azon a bizonyos lépcsőn, és lassan nyisd ki a szemed.

előző voltam.

"Tényleg legyél nyugodt, nem lehet elégszer elmondani, hogy aki nem járt tanfolyamra, soha életben nem fog eljutni alfába, vagy ha mégis, nem fogja tudni, hogy az az alfa állapot."

Ez úgy ahogy van, egy nagy marhaság. Kíváncsi volnék, a tanfolyamon mondták-e ezt neked kedves válaszadó, mert ha igen, az homlokegyenest ellene megy a José Silva könyvében írottaknak. És a tapasztalatomnak is természetesen. A könyv utasításait követve kezdtem neki a dolognak, még az elején járok, de már most érzékeltem a visszaszámlálás közben bekövetkező másfajta tudatállapotot. Hiszem, hogy nem lehet nem-észrevenni ezt a változást ami akkor létrejön benned. Mert az azt jelentené, hogy nem veszi észre, hogy visszafelé számol monoton, és közben teljesen máshol jár az esze.