Az normális meditáció közben, hogy olyan érzésem van, mintha "transzba akarnék esni"? Félek!
Életemben most először meditáltam 20 percet. Első 10 percben alig bírtam kontrollálni a gondolataimat.. Hamsa meditációt csináltam, de a második 10 percben rájöttem, hogy nekem nem jó módszer. Viszont ha tényleg semmire sem gondolok, teljesen kikapcsol az agyam az jó!
DE!
Félek is kicsit, nehogy valami bajom legyen vagy ne tudjak "felébredni". Vagy ilyen nem történhet?
22/L
válasza:Az első szerintem trollkodik. Keres tudományos cikkeket a neten a meditációról, nehéz lesz a sok sz*r között normálisat találni de azért akadnak. Talán még a wikipedia is megteszi. A meditáció során tudatállapot változás megy végbe, azonban ez a folyamat gyakorlatilag az elalvásra hasonlít, a legrosszabb ami történhet az, hogy elalszol. A nem tudsz felébredni dolog, nagyon gáz elképzelés, kérlek csinálj valami önvizsgálatot, amikor legközelebb hasonló baromság jut az eszedbe.
A meditációt amúgy, egyedül az olyan embereknek nem szokták ajánlani, akiknél fen áll az elmebaj veszélye, lehetősége vagy már diagnosztizálva is van valamilyen komoly pszichés problémával.
Valamint, ha nem jön be a módszer keress másikat.
Velem minden rendben van agyilag, csak néha képes vagyok megijedni dolgoktól :D Anno még az első masztizáskor is megijedtem az orgazmustól :D
De örülök, hogy normális választ kaptam. Utána is fogok nézni a meditációnak. Mert amúgy meg nagyon érdekes volt, tényleg mintha már kezdenék elaludni. Pedig nem is vagyok, voltam álmos. Új érzés volt, ezért ijedtem meg :)
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!