Van itt olyan akinek nem kívánt mellékhatásokat okozott a meditáció? Vagy a manifesztáció?

A szcisek már a kontroll előtt kezelésre szorulnának.

Sajna a meditációnál elfelejtik megemlíteni, hogy az erőltetett és nem megfelelő légzés, testtartás és meditáció okozhat problémákat. Érdemes ezzel többet foglalkozni. Kezdeti stádiumban még egyszerű kezelni, később már nem annyira. Tipikus a rossz légzésből eredő problémahalmaz. A túlhajtott mozgás is probléma lehet.

Alapvető tanács: nem szabad erőltetni a meditációt, az ászanákat és a légzést sem. Ha nem megy hagyni kell. A türelem a legfontosabb. Ha könnyedén megy, az a jó, ha erőlteted, akkor lehetnek tüntetek. De ezt az oktatónak is illene elmondani, ha nem csak a táncikálás menne a jóga órán.

Válaszd szét a spirituális gyakorlást és a való világot.

Amikor meditálsz, csináld, láthatsz-hallhatsz dolgokat, de ne tulajdonítsd nekik jelentőséget, érzelmek, érdeklődés nélkül szemlélődj, és ha befejezted, hagyd ott ezeket a dolgokat.