Mindig a jelenben vannak a múlt sérelmei?

Képzeld el ezeket a traumákat úgy, mint csavarodásokat az idegrendszerben. Ezeket úgy tudod feloldani, ha egy mély pihenést adsz az idegrendszernek.

A legtöbb ember egyetlen pihenési módot ismer és ez a mély alvás.

De ha megtanulsz meditálni, akkor akár egy mélyebb pihenést is adhatsz magadnak, mint az alvás.

Ahhoz, hogy meditatív légy a rossz azonosulásnak kell megszünnie.

Minden tisztelettel az előző válaszolóknak, hisz segítő szándékkal írtak, de szerintem nem szabadna előző életekről és hasonlókról beszélgetnünk, mert a valóság az, hogy nem tudunk semmit a létezésünk valódi természetéről.

Ha hisszük, hogy van előző élet akkor az elménk olyan gondolatokat fog gyártani, és nem jutunk sehova, csak ugyan úgy az elménk köreit futjuk.

Ha nem hisszük, hogy van akkor meg azt...

Az igazságot beismerni ijesztő lehet eleinte, de a valóság az, hogy "nem tudom"...

Ha ezt beismered, akkor elkezdesz keresni...

Ha keresel, akkor rájössz, hogy a gondolataid és az érzéseid nem Te vagy. Ahogy a tested, és az emlékeid sem. Még a neved sem, hiszen azt is úgy kaptad.

Mindent csak úgy kaptál...A gondolataid...az, hogy mi helyes és mi nem...ezeket letöltöttük a környezetből, ahol felnőttünk.

Ha így elkezded magad emlékeztetni, és figyelni mindent ami nem Te vagy...úgy mond veszed le az identitásokat amiket kitaláltál magadnak vagy rád aggattak...

Akkor egy csendes üres térben találod magad, amit meditatív állapotnak hívunk. Gyakorlatilag úgy realizálod, hogy ki vagy, hogy eltávolítasz mindent ami nem vagy.

Minnél többet töltesz abban az "űrben", annál többet tapasztalasz meg a létezésed természetéről, annál mélyebben pihensz, és annál előbb oldódnak fel a traumáid is.