Milyen vegán kaját vigyek magamnak vacsorára illetve reggelire osztálykirándulásra, ami pozitív képet alakít ki az életmódról?

Persze hogy nem tud, de már feltaláltak ilyen kis hordozható lezárható tetejű műanyag edénykéket, amibe bele lehet tenni azt az ételt, amit otthon elkészít.

És az ilyen ételek meddig állnak el hütés nélkül? Elárulom, másnap már nem ehetöek - tapasztalat, sajnos.

Aszalt gyümölcs, zabpehely, napraforgómag. Ami nem romlik és könnyű elkészíteni. Zöldséges bébiétel, pl répa, sütőtök, kukoricakrém, zöldborsó. Esetkeg tubusos mustárral ízesítve. Chia mag szárazon, hozzá víz, kókuszreszelék, rizspehely amihez csak forró víz kell, attól függ milyen lehetőségek vannak, hány nap. És ahogy írták, ne foglalkozz másokkal, úgysem jó nekik semmi. Alma, banán, nyers répa, uborka, nem törik, szállítható, laktat, kevés a szemét, ezek a szempontok. Növényi pástétom. Attól függ mennyire birod a műkajákat. A krumplipürépor is jó lehet. Házikeksz sok tökmaggal.