Van olyan zöldség/gyümölcs ami rendelkezik annyi tápanyaggal mint egy szelet hús?

Definiáld már, hogy mit értesz ez alatt.

Az "egy szelet" mennyi, ugyanis a szelet NEM mértékegység, meg hús is igen sok féle van.

Másrészt nem mindegy, hogy milyen tápanyagot gondolsz,mert ez egyáltalán nem egyértelmü.

A húsban nincs semmi olyan összetevö, ami nem lenne megtalálható a növényekben is, azaz minden tápanyag megtalálható a zöldség/gyümölcsökben is.

A kalóriamennyiséget ugyanúgy be lehet vinni csak növényi anyagokból is, tehát itt sincs semmi különbség.

Szóval írd le pontosan és érthetöen, mi az, amire kíváncsi vagy, akkor lehet rá objektív választ adni.

"húsban nincs semmi olyan összetevö"

Ezt még a vegán főnököm se hiszi el.

Nincs olyan gyümölcs /zöldség. Emiatt többfélét kell enni.

b12 pl elég kevés van zöldségekben, ellenben húsokban annál több.

a kérdésre válaszolva: nincs egy olyan zöldség vagy gyümölcs, ami teljes mértékben helyettesítené a húst. zöldségek, gyümölcsök, magvak kombinációjával pótolható.

tegnap 23:59-es; és NEM EGY növényröl írtam, hanem növényEKröl!!!

A B12 igaz, de nem hiszem, hogy a kérdezö pont erre gondolt volna, márcsak azért sem, mert nem reagál semmire.

Mit értesz tápanyag alatt?

Van e olyan zöldség/gyümölcs ami annyi koleszterint, telített/transz zsírt tartalmaz mint egy szelet hús?

Valószínűleg nincs.

Van e olyan zöldség/gyümölcs ami olyan szintű minimális c-vitamint,élelmi rostot, antioxidánst tartalmaz mint egy szelet hús?

Valószínűleg nincs.

Ha csak az eszenciális aminosavakra nézzük a lencse sárgaborsó vörösbab jobb forrás az közismert bolti húsfékéknél .

Azt is vedd figyelembe hogy 0,8g/ttkg nál többet úgyse dolgoz fel a szervezet . Ez 20dkg hús vagy 15dkg sajt elfogyasztása felnőtt embernél.

Nem kell vaknak lenni a szegény éhező európai emberek ennek a többszörösét eszik meg aztán döglenek meg rákban csak mert rászoktatták hogy kisfiam minden nap edd meg azt a fél kiló húst nehogy meghalj.

"Nem kell vaknak lenni a szegény éhező európai emberek ennek a többszörösét eszik meg aztán döglenek meg rákban csak mert rászoktatták hogy kisfiam minden nap edd meg azt a fél kiló húst nehogy meghalj."

Te honnan szerzed ezeket a hülyeségeket?

Milyen tápanyagra gondolsz?

Fehérjék? Vitaminok? Ásványi anyagok? Ezek mind megtalálhatók növényekben is, különböző arányban. Olyan zöldség vagy gyümölcs nincs, ami egy az egyben ugyanazt tartalmazza, mint valamelyik hús. Mert ugye az sem mindegy, hogy melyik. Egészen más a tápanyag összetétele a csirkemellek és a zsírszalonnának.

Ha nem szeretnél húst enni, nem kell aggódnod a tápanyag hiány miatt. Ha változatosan táplálkozol, semmi nem fog hiányozni a szervezetedből, amit csak hússal lehetne pótolni.

"A B12 igaz, de nem hiszem, hogy a kérdezö pont erre gondolt volna"

Én meg pont erre gondoltam, és ez pont elég, hogy cáfolja az állításod.

Pont pár napja láttam egy dokumentumműsort erről.

A nő kirakott egy tál ételt, ami állt egy szelet húsból meg köretből, egy kis ezzel-azzal. Kiszámolt minden benne lévő anyagot, hogy mennyi van ennyi ételben.

Aztán előadta, hogy ugyanezek az anyagok növényekben is megvannak, de csak ilyen meg ilyen kis mennyiségben. Pl. vasból ennyi van a szelet húsban, vas van a spenótban is, és lerakott annyi spenótot, amiben ugyanannyi vas van. És így minden egyéb zöldségfélét meg gyümölcsöt.

A végén lett vagy két felmosóvödörnyi cucc, ezt kellett volna megenni, hogy ugyanazokat az elemeket bevigye az ember a szervezetébe, mint a hússal.

Nem véletlen, hogy a növényevő állatoknak hatalmas a hasuk, a húsevők meg soványak.