Lehet, hogy attól “öregszem” már most, mert vegetáriánus vagyok?

Én is 15 éve vagyok lakto-vegetáriánus, bár én 42 vagyok most. Én éppenséggel sokkal fiatalabbnak nézek ki a koromnál. Akkor nézek ki annyinak, ha végigdolgozom egy éjszakát vagy ilyesmi.

Az persze lehet, hogy nem kaptál elég fehérjét gyermekkorodban. A kollagénről nem tudok nyilatkozni.

Szintén vegetáriánus vagyok, csak mellé még glutén és laktózérzékeny is.

32 éves vagyok, de 26 körülinek nézek ki.

Szerintem a genetika is sokat számít.

Nettó hülyeség. A kollagént nem lehet külsőleg bevinni, csupán urhan legend. A megfelelő kollagénképződéshez elsősorban c vitamin és fehérje kell. A kollagén ugyanis egy fehérje fajta, a fehérjéket pedig nem lehet egx az egyben bevinni, hanem a szervezet maga építi fel őket aminosavakból.

Külsőleg peptidek formájában tudod csak bevinni, kiegészítőként, a természetes felépítésén kívül.

Én csak 8 évig voltam vega, de zselatint azóta sem szoktam enni (húst is olyan elhanyagolhatóan, hogy azzal ugyan nem elégítek ki semmiféle tápanyagigényt) és mindig sokkal fiatalabbnak néznek. Még csak negyvenes éveim elején vagyok, így különösebb ráncról még nem tudok beszámolni, de amúgy kezdődik, az arcom ama részén, amit gyakran redőzök :) Ez van.

Erősen kétlem, hogy a vegaságon múlna bármi, nem is hallottam még ilyenekről senki mástól. Ha mindent beviszel, amit kell, mégis mi hiányozhatna? A tested legyártja, ami neki kell, az építőkockákat kell bevinni, az pedig a növényekben is megvan, te pedig még csak nem is vagy vegán.