Van itt olyan aki néhány év vegetárianizmus után visszatért a rendes húevéshez?

8 év után álltam vissza, olyan évi néhány alkalomra, ez nekem ideális.

Se az elhagyáskor, se a visszatéréskor nem történt semmi. OK, az átálláskor lelki megkönnyebbülés lett, hogy nem kell minden héten húst ennem, de fizikailag semmit nem tapasztaltam. Sok vega mondja, hogy jobban érzi magát hús nélkül, nálam ilyen nem volt.

Vegaként pont ugyanúgy híztam, mint hússal, ebben nincs semmi különös, főleg, hogy soha életemben nem ettem napi szinten húst, nem volt meghatározó.

Az izmosodáshoz kalóriatöbblet és edzés is kell, a húsnak semmi köze hozzá. A fehérjebevitelnek igen, de az nagyon könnyen megoldható hús nélkül is.

No igen, péksüti helyett hús, ez azért egészen más... De így sem egyértelmű, mi történne a makróiddal.

S csatlakozom ahhoz a véleményhez, hogy ehhez nem kell hús. Ehetsz más értelmes ételt is péksüti helyett. Nekem még a kenyérpótlékom is fehérjedús cucc, igen kevés szénhidráttal (ami a többségnek nem fontos, de nekem jobb így), pedig teljesen jól tudom használni kenyérnek. Ha én kenyérfélére vagy sütire vágyom, akkor ezen nem segít a hús, teljesen más étel. Ha egyszerűen éhes vagy és csak húst vagy péksütit tudsz választani, az más, de nehezen tudom elképzelni, hogy ne legyen normális vega opciód.

Én nem elhatározásból lettem vega, hanem egy súlyos betegségem úgy kezdődött, hogy elsőként a hústól undorodtam meg, ezért könnyű volt elhagyni.

Abból a betegségemből felgyógyultam, viszont a húsundorom megmaradt, ami nagyon nagy probléma, mert inzulinnal kezelt cukros vagyok és gyakorlatilag csak húst ehetnék büntetlenül.

A péksütik a legrosszabb választás neked a hús helyett!

Azért vagy állandóan éhes, mert éhezteted a sejtjeidet és a CH, amivel teletömöd a gyomrod, ideig-óráig becsapják az agyadat.

Kaptál itt jó tanácsot, hogy mivel tudod a húst kiváltani, mert azért az figyelemreméltó, hogy egyes komoly betegségben szenvedők először a húst hagyják el önként és ez nem lehet véletlen!

Én elősször fogadásból próváltam ki a 100% vega étrendet, 3 hónapra, de annyit javult az emésztésem, közérzetem, erőnlétem, hogy 1.5 évig úgymaradtam... aztán úgy döntöttem mikor párom lett, hogy közös házhoz a hitelhez spórolásra minden pénzemet mozgósítom, így visszatértem anyám, zsíros tocsogós húsételeihez...

10kg feljött egy év alatt, sokkal rosszabb lett a közérzetem, depresszió, nehezemre esett újra mozogni... amint tudtam visszatértem a vega kosztra.