Cukornélküli diéta esetében ha eszek gyümölcsöket meg
mézet az is számit?
Figyelt kérdés
2017. okt. 1. 11:52
1/8 anonim válasza:
Kérdés, hogy mit akarsz elérni vele, de mind a gyümölcsben, mind a mézben van cukor. Nyilván egészségesebb ezeket enni, mint cukrot, de attól még cukor. Amúgy nincs olyan, hogy 100%-ban cukormentes étkezés, mert mindenben van valamennyi. Azt tudod szabályozni, hogy sok vagy kevés cukrot viszel be.
2017. okt. 1. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
Mi az a cukornélküli diéta? Ezen múlik az egész.
Mit ért a diétád cukor alatt?
Nagyon tág értelemben nincs cukormentes étrend, mert nincs szénhidrátmentes étrend akkor sem, ha a rostot nem számítjuk. De nyilván ennél szűkebben érted, de neked kell tudnod, hogy mi fér bele. Én már sok étrendről hallottam, de cukormentesről max. olyan értelemben, amilyen az enyém: nem eszem tömény cukrokat. Répacukor, nádcukor, méz, kókuszcukor...etc. alapból nincs az étrendemben. Gyümölcs igen. Néha ketogén diétázom, de az sem tiltja a cukrot (persze valami sokat nem enged meg s szűk értelemben vett cukrot nem szokás enni eme étrenden. gyümölcsöt, cukrosabb zöldségeket sokkal inkább).
2017. okt. 1. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
IR és diabétesz esetén az egyszerű cukrokat kell száműzni vagy mértékkel fogyasztani. Gyümölcsöt nagyon minimálisan és csak tízórai és uzsonnára fogyasztva lehet. A mézet meg... hát esetleg tea ízesítéshez egy nagyon keveset, de inkább el kellene felejteni.
2017. okt. 1. 14:29
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
Minden így igaz ahogy a 3-as írja ha egy életen át szeretnéd a betegséget megtartani... ha esetleg nem, akkpr nézd meg ezt a videót, rajtam is segített:
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: