Milyen jó húsmentes ételrecepteket tudtok ajánlani, amit ti is elkészítetek otthon?

- raguk: hagyma, fokhagyma kis kókuszolajon, rá lencse, vagy bab, vagy csicseriborsó és hozzá zöldségek (pritamin paprika, reszelt káposzta, cékla, ha mókás színt akarsz stb és ezeket lehet paradicsom szósszal, vagy tejszínnel, tejföllel. Rizzsel, kölessel, hajdinával finomak.

- tojásos lecsó, gomba pörkölt, paprikás krumpli, mákos tészta

- pitában avokádó krém vagy humusz, oliva bogyó, saláta

- tészta paradicsomszósszal, reszelt sajttal, bazsalikommal vagy pesztóval, vagy spárgával brokkolival

- tofu vagy szejtán és ezekből bármilyen ízesítésű pörkölt vagy szósz