Szerintetek a vegán vagy a paleo étrend az egészségesebb?

Ha egészségesen akarsz étkezni, akkor termeld meg magadnak, vagy vegyél olyanoktól ételt, akik saját maguk termelik meg. A boltokban található összes étel mérgezett, paleo, vegán, klárifári egyre megy.

Szerintem a vegán azért egészségesebb kell hogy legyen. Sokszínűbb a paleohoz képest viszont a tejtermék szintén hiányzik belőle ami egy nagyon jó pont a paleoban is. A glutén ami szintén sokak számára allergén a vegánban nagyon pici mértékben fogyasztódik ha valaki egészségesen vegán, márpedig aki ilyesmire adja a fejét nagyon változatosan étkezik, biztos nem a kakaóscsiga coca-colával jelenti az étrendje oszlopát mint ahogy itt írta valaki.