Baj ha kezdek vega lenni?
Figyelt kérdés
Nem tudom h miert de neha undorodok a hustol, inkabb eszek sajtot! Nagyon rossz ha valaki vega?2014. jún. 25. 11:55
2/12 viky27 válasza:
Ezt mindenki maga dönti el mit szeret enni,egyél ami jolesik ;-)
3/12 anonim 
válasza:
válasza:Miért lenne rossz? Nagyon egészséges, ha megfelelően csinálod.
4/12 anonim válasza:
válasza:Nem rossz, csak azért a kieső fehérjét ne felejtsd el pótolni :)
5/12 anonim válasza:
válasza:4.: milyen kieső fehérjéről ábrándozol? A tejtermékek, tojás ugyanolyan teljes értékű aminosavprofillal rendelkeznek.
6/12 anonim válasza:
válasza:5ös: pontosan erről beszéltem. Ha nem eszik húst, akkor helyette legalább tejterméket fogyasszon.
embeeer!
7/12 anonim válasza:
válasza:De hát írta, hogy fogyaszt (sajt pl)... akkor mi értelme a kötekedésnek?
Bár hozzáteszem, hogy ha se tejterméket, se tojást nem fogyasztana, akkor is összeállítható az étrend különböző zöldségek, magvak, gyümölcsök, stb. variálásával (fehérje-komplettálás). Szóval gond így se,úgy se lenne, de tejtermékekkel egyszerűbb.
8/12 anonim válasza:
válasza:Én is ugyanígy voltam vele. Nem ettem húst, nem ízlett, pótoltam a fehérjét, egyáltalán nem rossz. Már lassan 11 éve élek így, makkegészségesen. :)
9/12 anonim válasza:
válasza:7-es itt nem én voltam, aki kötekedett
(4,6)
10/12 anonim válasza:
válasza:Nem rossz, csak vigye be a megfelelő tápanyagokat :) Az én hús- és tejtermékfogyasztásom összesen havi pár deka, viszont eszem sajtot és rengeteg zöldséget, olajos magvakat, némi gyümölcsöt... Néha utánaszámolok s -olvasok, nekem nem tűnik úgy, hogy különösebb hiányom lenne valamiből, bár a felszívódás nem egzakt dolog. Sosem ettem sok húst és alapvetően mindig egészséges voltam, igaz, jók a génjeim, immár majdnem 4 évtizede.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!