Hogyan kell fokozatosan átállni a vegetárius étrendre?

Ha eleted vegeeig egy heten egyszer eszel hust az pont megfelelo.

Es nem kell vegetarianusnak lenned :)

Es meg egeszseges is leszel :)

Na?

a VEG.HU weboldalról néhány hasznos link. Sok sikert az átálláshoz. Ha van kérdésed, engem is nyugodtan keress meg:

(10 éves vegán tapasztalatom van)

heian@freemail.hu

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

tudod, nagynéném vega volt.

volt amíg bele nem halt, ugyanis hús híján nem jutott a szervezete megfelelő fehérjéhez, amihez a növényi kevés volt.

elhalt a tüdeje, de sok sikert ...

LOL...

Én nem tudom, hogy miért kell basztatni egyik-másik embert, h eszik-e húst, vagy nem, sokat zabál-e, vagy egyáltalán nem eszik... Mindenki maga dönti el, hogy hiánybetegségben akar-e szenvedni, vagy a húsokkal bevitt káros anyagok túladagolásától akar-e beteg lenni...

Korábban húsimádó voltam, amíg nem kerültem a 2. szituba, de a húsról le nem mondok... Max, ha elföldelnek... :))))

Mindenkinek szíve joga, azt tenni amit szeretne, én 12 éves korom óta nem eszem húst, csak nagyon ritkán, az egészségem miatt. Tudniillik, nagyon duci kislány voltam, és magas, most 58kg vagyok és 178 cm. És nagyon sokat változott az egészségi állapotom, sokkal egészségesebb vagyok és fittebb azóta.

A lényeg, hogy fokozatosan először heti kétszer, utána heti egyszer, havi kétszer havi egyszer. Én így álltam rá, de mondjuk nem is szerettem a húst, sosem, mert elborzaszt az íze, de nálam a vékonyra szelt kikloffolt csirkemell szokatt a havi egyszeri húsbevitel lenni, és teljesen egészséges vagyok.

Szóval, csak fokozatosan, bár gondolom, már rááltál a dologra a kérdésed óta;)