Ha elhagyom a hús fogyasztását az okoz lelki változást? Pozitív, vagy negatív hatással van az idegrendszerre, kiegyensúlyozottságra, teljesítőképességre?

Hát 12év vegetarianizmus után a következő a tapasztalatom. Az első 6 hónap az nehéz, de 3 év után már annyira vonzó egy húsétel mint egy tál frissen főzött csótány. Ha odafigyelsz a táplálékod összeállítására, akkor semmi nem fog hiányozni a szervezetednek, viszont rengeteg energiád lesz pl. futáshoz, vagy biciklizéshez, emelésekhez viszont nem. A vérnyomásod alacsony lesz, nem nagyon érzed, hogy a 32fok az meleg, hanem olyan kellemes. Az emésztésednek átállni olyan 4-6 hónap, mire a Pepsin szinted lecsökken a végleges értékre. Amit láttok, és én is elkövettem, hogy a legtöbben úgy akarnak vegák lenni, hogy elhagyják a húst és dűtik magukba a tejet, és a szénhidrátot. Na ez irtózatosan hizlal, és a sok szénhidrát gyakorlatilag éhesé tesz, mert feldobja a vércukrod az egekbe, és onnan gyorsan lehullik. Ha normálisabban indiai konyhát követve, összerakod a kajáid, akkor sosem leszek éhes, és minden tápanyaghoz hozzájutsz. :)

igen, mert az állati zsírok, fehérjék idegnyugtató hatásúak.. én amíg nem ette mindig ingerült voltam sokkal lobbanékonyabb és azthittem mindenkit agyon tudnék csapni egy péklapáttal.. mostmár nem értem hogy viselt el a csalásom abban az 1 évben, de minden tiszteletem az övék :))