Kezdőoldal » Ételek, italok » Vegetarianizmus » A vegák hogyan oldják meg a...

A vegák hogyan oldják meg a helyes epereakciót, működést?

Figyelt kérdés

Tudtommal az epénk azért van, hogy a zsíros ételekkel is tudjon boldogulni az emésztőrendszerünk. Ha nem eszünk állati eredetű zsírokat, akkor nem lesz feladata az epénknek, nem? Mivel pótolják a vegák az állati zsírokat, hogy az epéjük is jól tudjon működni?

#epe #egészséges működés

dec. 1. 11:18

1 2 ❯

1/12 anonim

válasza:

Elöször is nem ártana némi alapvetö ismeretet elösajátítani, ugyanis nem csak "állati" zsírok emésztésére van az epe, hanem mindenféle, állati ÉS növényi zsiradékokhoz.

Másodszor az epemüködéshez nem kell külön bevitt zsiradék, rengeteg élelmiszer (növényi IS!) tartalmaz zsiradékokat, annyi meg böven elég az epemöködéshez.

Egyébként ha kevesebb zsiradékot fogyaszt valaki, az epetermelése is csökken, szóval semmi, de semmi baja sem lesz töle.

dec. 1. 11:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/12 anonim

válasza:

Igen az epe mindenféle zsírokra van, növényi zsírokra is, abból pedig egy vega fogyaszt éppen eleget.

dec. 1. 11:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/12 anonim

válasza:

Az emberi epe, emésztés, hormonháztartás 0.5 g/tskg zsírfogyasztással már tökéletesen funkcionál, ez pedig olyan csekély mennyiség, hogy egy vega/vegán is lényegi odafigyelés nélkül képes bevinni, ha naponta legalább egyszer eszik, márpedig nagyon szerencsétlen helyre kell ahhoz születni a világban, hogy a napi egyszeri étkezés se legyen meg.

dec. 1. 11:35

Hasznos számodra ez a válasz?

4/12 A kérdező kommentje:

Oké, akkor úgy kérdezem, hogy melyek azok a vega ételek, amelyek zsírosak és fokozottabb epeműködést igényelnek?

dec. 1. 11:35

5/12 anonim

válasza:

Na, ezt már nem fogják tudni, figyeld meg.

Csak az okoskodás megy. Nem véletlenül van annyi vitaminkészítmény, mindenki azt szedi, ahelyett, hogy enne rendesen.

Én a vegyes étrend híve vagyok, ha megölnének, akkor se lennék vega, de nem is szedek semmit.

Ezeket a vega f@sságokat se ismerem. Divat az egész.

dec. 1. 11:39

Hasznos számodra ez a válasz?

6/12 anonim

válasza:

A vegák (irányzattól függően) az állati élelmiszerek közül csak húst nem fogyasztanak, márpedig millió zsírban gazdag tápanyagforrás létezik, úgyhogy lehetetlen ezeket felsorolni egy kommentben. Avokádó, tofu, tojás, magvak, halak, tejtermékek (stb.), holnapig sorolhatnánk.