Hogyan csökkenthetném drasztikusan a húsfogyasztásom? Milyen ételeket javasoltok?

#10 Kit érdekel? Nem mindenki szegény.

Az meg tényleg tény, hogy nem kell napi 2-3-szor húst enni, nem egészséges, elég hetente 2-3 alkalom.

Kérdező!

Első körben nézd meg, hogy mik azok az ételek, amiket szeretsz, és ehetsz. Aztán nézd meg, hogy ezek közül miben van hús.

A húsfogyasztás csökkentésére jó, ha először a hús mennyiséget csökkented. Ahogy más is írta, a hús+köret koncepciót engedd el.

Nekem jelenleg van egy személyes kedven kajám, amit sokféle verzióban meg lehet csinálni. A töltött krumpligolyó. (Nem tudom, hogy ez-e a pontos neve.)

Megfőzöd a krumplit. Összetöröd, mintha pürét csinálnál. Elkevered liszttel. Aztán golyókat formálsz. A golyókat én hagymával és sajttal töltöm, vagy pirított baconnel(tudom, nem vega opció, de sokkal kevesebb hús, mint mondjuk egy fasírt), de bármit tehetsz bele gyakorlatilag. A golyókt utána bepanírozod, megsütöd serpenyőben olajon, és kész

"Az meg tényleg tény"

Akkor ezt a tényt támaszd már alá valamivel...

#12

Nesze.

[link]

Napi 2-3 húsfogyasztással fixen túllépi az egészséges, heti, kb 500 gramm húst. Gondolom nem három, vékony szelet baconnyi mennyiség a gond.

Nem látom a lepontozásom okát. Írtam recept alternatívát. Nem csak okoskodtam, hogy nem kell változtatnia a kérdezőnek, miközben ő már eldöntötte, hogy változtatni akar.