Milyen gyümölcsöket ennél a helyemben?
Figyelt kérdés
Arra gondoltam, hogy vasárnap bevásárolok gyümölcsből, beteszem az irodámba, és az 5 hétköznapi napra szétosztom őket. Így fixen minden nap eszem gyümölcsöt, változatosan, és nincs az hogy "jaj nem hoztam" meg "elfelejtettem venni", stb. Te miket ennél és mennyit, mik a legfontosabbak és legegészségesebbek? Egyébként növényi étrendet követek. Akár magokra vagy zöldségekre is gondolhattok (de a lényeg, hogy nyersen).2023. ápr. 15. 11:32
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Nincs pontos eloszlás. Ha valaki változatosan eszik akkor megvan minden vitaminja.
Szóval akkor legyen minden nap más.
Egyszer bogyósok a polifenolok miatt
Egyszer alma a c vitamin miatt
Egyszer banán a káliumhoz
Egyszer mandarin mert az a kedvencem es kutatasok kimutattak hogy amikor szamodra finom etelt eszel akkor ah abban levo tapanyagok sokkal jobban hasznosulnak
És egyszer valami trópusi, mindig más. Pl mangó
12/12 A kérdező kommentje:
11: na valami ilyesmire gondoltam :)
2023. ápr. 24. 11:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!