Vegák, mivel viszitek be a fehérjét?
Figyelt kérdés
2021. szept. 1. 18:01
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Ajánlom figyelmedbe a vöröslencse és a csicseriborsó fehérje tartalmát. Magasabb, mint a húsoké. :)
4/7 anonim 
válasza:
válasza:A vegák tejjel, tejtermékekkel, tojással.
A vegánok hüvelyesekkel, gabonafélékkel, zöldségekkel meg vannak, akik szójaféléket is fogyasztanak.
(A vega meg a vegán két különbözö dolog!)
5/7 anonim válasza:
válasza:Hüvelyesekkel, tofuval, vagy ha aznap kevésbé figyeltem oda, fehérjeporral. Néha eszem tejterméket és tojást is. Ezekkel valóban könnyebb, de növényi alapon is megoldható.
6/7 anonim válasza:
válasza:Hüvelyesekkel főleg.
Illetve aki csak vega, annak ott a tojás és a tej, itt kb. nincs is különbség a mindenevőkhöz képest.
7/7 A kérdező kommentje:
Én konkrétan úgy átlagosan mostanában zabpehely, mák, búzaliszt, kukoricadara, bab, lencse, sárgaborsó, (néha csicseriborsó), napraforgómaggal és sajttal. A hüvelyessel szokott puffadós gond lenni sajna, pedig nem tegnap kezdtem a fogyasztásukat :( áztatom, főzöm, meg konzerv formában is fogyasztom.
2021. szept. 7. 14:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!