A teljes növényi értékű étrend tényleg nem egészséges?

Nem frusztrál, felőlem te nyugodtan élhetsz egészségtelenül, csak ne akard másokra rátukmálni ugyanezt.

[link]

[link]

Hűha vannak bajok. Nézzük az első linket. Először is, ez nem egy kutatás, semmilyen tudományos forrást nem mellékelnek a cikkben. Ez csupán egyetlen ember véleménye, nulla alátámasztással. Ráadásul ilyen baromságok vannak benne:

"szénhidrát; ha megesszük, akkor a szervezetünknek zsírrá kell alakítania, hogy fel tudja használni"

Wtf?? A szénhidrátot csak úgy tudja felhasználni, ha zsírrá alakítja? Ha neked ez nem gyanús, akkor olyan sötét vagy a témában, hogy nem éri meg tovább beszélgetni sem veled.

Hogy mi a probléma a növényi étrenddel és mégis milyen tápanyagokat nem visznek be a vegánok, ő sem ad választ. Az az érve, hogy az ember évszázadok óta állati fehérjéből viszi be a szükséges mennyiséget, ami amúgy nem igaz. Gondolj bele, a hús csak az elmúlt évtizedekben lett mindennapos a tányéron. Az elmúlt évszázadokban a hús a gazdagok kiváltsága volt, a nép jórészt növényi alapú táplálkozást folytatott. Noha nem voltak teljesen vegánok, a tápanyagok nagy részét növényi forrásból fedezték.

2-es link

Azzal, hogy idelinkelsz valamit, amit te magad sem értesz, nem nagyon fogod bizonyítani az igazadat. Ez is sok sebből verzik, például hogy amerikai és indiai embereket hasonlít össze. Tudod milyen az életszínvonal és a szociális helyzet Indiában? Nem fura, hogy az amerikaiakat nem amerikai vegánokkal hasonlították össze? Abba bele sem megyek, hogy a cikk vegetáriánusokról szól, nem vegánokról.

"felőlem te nyugodtan élhetsz egészségtelenül, csak ne akard másokra rátukmálni ugyanezt."

Honnan veszed, hogy rád akarok tukmálni bármit? Te leírtál egy hülyeséget, kértem hogy támaszd alá az állításod. Nekem aztán tökéletesen mindegy, hogy mit eszel. Hol van ebben a rátukmálás?

#26

Akkor miért a túlsúlyos, zsírt zsírral zabálóknak van ilyen jellegű problémája?

Tehát a két csoport között nincsen korreláció? :D

Igazából magadnak mondasz ellent. Először azt írod, hogy genetika, nem táplálkozás függő. Aztán azt, hogy a túlsúlyosak érintettek. Pedig a túlsúly is táplálkozás kérdése a legtöbb esetben, a genetikának pedig csak minimális közé van hozzá.