Szójafehérje napi ajánlott adag?
Figyelt kérdés
Mennyi az ajánlott maximális napi adag szójafehérjéből? Jelenleg napi 2 adag tejsavófehérjét fogyasztok és ezt szeretném lecserélni valami növényi fehérjére. Mehet a napi 2 adag szójafehérje izolátum? Ha sok a 2, esetleg 1 adag szójafehérje izolátum és 1 adag borsófehérje izolátum?2021. ápr. 14. 12:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy adag. A napi fehérjemennyiséged élelmiszerből (hús, tej, túró, stb.) ajánlott biztosítani. Ha ezt nem tudod megoldani, akkor van szükség kiegészítőre.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem akarok rosszindulatú lenni, de miért nem eszel normálisan vega/vegán módjára, miért kell ilyen porokon élned? Ez csak kiegészítés remélem? De kiegészíteni nem kell, ha normálisan eszel. Szójából heti 2-3x ajánlott enni egyébként.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!