Egy vegetáriánusnak milyen eszköztára van hogy szendvicset tudjon csinálni?(felvágott helyett pl.)

Én imádom a sült zöldségeket a szendóban! Megszórom akármilyen pirított maggal, egy kis házi csípős gyümölcsszósszal Hmmmmm...

Például:

Megkenek egy korpás bagett egyik felét a szósszal (olyan, mint a Heinz Exotic szósz), másik felét tökmagolajjal. Mehet rá a szeletelt, sült cékla, megszórom füstölt paprikaporral, pár halmocska (retek)csíra, pirított tökmag. Kész.

De imádom a sokhagymás szendvicset is. Barnakenyér, lilahagyma chutney-val megkenve, rántott hagymakarika, majonéz, apróra vágott snidling. Nyami.

Van vega felvágott is, az aldis pl. finom. :)

De egyébként a parizer nem tápláló amúgy se, szóval ilyen téren nem kell pótolni. :D

Ha laktató szendvicset akarok, én hummuszt, lencsekrémet vagy tojáskrémet használok alapnak, mehet bele mindenféle zöldség, sajtok, tofu, mogyorókrém, stb.