Miért vagyok beteg a Vegán táplálkozástól van olyan akinek csak a hús való?

Azoknak, akik szerint az ember mindenevő, amit bizonyít az is, hogy ez meg az a testrészünk így meg úgy fejlődött: bullshit a javából, már bocsánat.

Segglyuka is van az embernek, aztán nemtől függetlenül az emberek jó része nem használja análszexre.

A meglévő őrlő-, illetve metszőfogunk pedig ugyanúgy alkalmas kutya és macska, mint csirke és lazac földolgozására. Miért ne használhatnánk hát erre? Ja, hogy azok tündibündi, értelmes lények, csak a barbár kelet-ázsiaiak fogyasztják? Bezzeg mi mennyivel jobbak vagyunk a körömpörkölttel meg a csülkös pacallal...

Kérdező: ahány szervezet, annyiféle reakció, simán elképzelhető, hogy számodra nem ideális a vegán vagy vegetáriánus táplálkozás. Ha nagyon ragaszkodsz az eredeti elképzelésekhez, keress fel egy másik szakembert, esetleg próbálj meg magad összeállítani egy étrendet. Ha így sem megy, akkor se ess kétségbe, ha heti 1-2 alkalommal fogyasztasz csak húst, máris jóval többet tettél az állatok jólétéért, mint a facebookos kommentelők, akik - vélhetően stílusosan sült kolbászt, mustárt és kenyeret majszolván - részletesen ecsetelik, hogyan kínoznák meg a balotaszállási állatkínzó asszonyt.

Utolsó, hülyeség amit mondasz, a húsban nem csak fehérje van ami fontos, hanem vörös vérsejtek és még miegymás.

Én tanultam táplálkozást, közétkeztetés szakon végeztem. A hús elhagyása csak úgy egészséges ha mondjuk 3-4 havonta tartunk 1-2 hetet hús nélkül hogy a szervezetünk kitisztuljon, de hosszú távon az egészség rovására megy, akárcsak a szénhidrát elhagyása, ami vese elégtelenséghez vezethet. Mindennek van hiánybetegsége, a húsnak is.

17-es, a közétkeztetés nem csak a menzakaját jelenti, hanem az éttermekben és vendéglátóhelyeken való felszolgálást is.

A táplálkozásnak komoly irodalma van, ne okoskodj olyanba amihez nem értesz

#16 Nem tudom, hogy mikor tanultad ezt, de a legújabb kutatások szerint igenis a B12 az egyetlen amit nem lehet növényekből bevinni. Igen, van pár tápanyag amit NEHEZEBB, de a B12 az egyetlen amit LEHETETLEN. Ezért is mondják, hogy a vegánoknak nagyon oda kell figyelniük az étrendjükre. De ettől még lehet vegánul étkezni csak nehezebb. És szedni kell B12-t. Ez az étrend így ilyen formában a legtöbb nyugati országban elfogadott. Ez kábé általános műveltséghez tartozik manapság, meg is lepett a lepontozás. A vegánság is arra épül, hogy nincs szükségünk az állati ételekre, csak kedvtelésből esszük. Nyilván ha szükségünk lenne rá, akkor el kéne fogadnunk, hogy le kell ölni az állatokat, de a tudomány mai állása szerint nincs.

Rengeteg vegán jár rendszeresen kontrollra (amit amúgy a húsevőknek is kéne). Szerintem ez a legjobb tanács az átálláshoz, az első pár évben rendszeresen orvosi kontrollra járni, és akkor tudod hogy konkrétan miből kéne többet és miből kevesebbet enni.