Miért vagyok beteg a Vegán táplálkozástól van olyan akinek csak a hús való?

Vagy nem jól állítod össze az étrendedet, vagy van benned egy belsö ellenállás (azt hallottad és ez rögzült benned, hogy hús nélkül nem lehet élni) és emiatt nem tudsz átállni érzelmileg.

Attól, hogy valaki nem eszik húst, nem lesz, nem lehet semmi baja, viszont ha ennyire nem birod ki nélküle, akkor inkább egyél kevésszer és akkor is jól tartott állatoktól származó, húst.

Sajnos a legtöbb dietikus sem ért sokat föleg a vegán étrendhez.

Másrészt meg lehetnek olyan csoportok, amik neked nem jól emészthetöek - van, akinek a hüvelyesekkel van gondja, van, akinek a szójatermékkel, van, aki a glutént viseli rosszul.

Meg sok ember nem rágja meg elég alaposan az ételeket, és hús esetében kevésbé problémás, de a növények - mivel sok rost van bennük - felfújódást okozhatnak, ha darabosan nyeled le.

esetleg próbáld meg, hogy nagyon odafigyelsz arra, hogy gyakorlatilag péppé rágd a zöldségféléket, meg hoyg elég folyadékit fogyassz mellette.

3! Nem igaz hogy nem

Lehet valakinek semmi baja a hús mentes élettől ! Van akinek szüksége van húsra pl nézd meg a vercsoport szerinti diétát is ott is azt írja hogy pl a 0- annak több húsra van szüksége

De egyébként akkor sem ez a megfelelő étrend egy ember számára

Mindenevokent születtünk és ezen soha semmi nem fog valtoztatni talán a legegyszerűbb ha megértjük hohy nem véletlenül van őrlő és metsző fogunk. Az igaz hogy túl sok hust esznek az emberek (én is tartok heti 1-2 napot amikor nem eszek húst ) de attól meg szükségünk van ra akar tetszik, akar nem . Van olyan akinek nem okoz gondot a hús mentes élet de ne lepődünk meg azon hogy vannak akik nem bírják hús nélkül. Ez nem fejben dől el és nem az agyad korlátoz, ennél nagyobb butaságot nem is mondhat valaki. Hosszutavon nagyobb károkat okozhat a vegan életmód mint hasznot ha a szervezeted nem bírja.